Τραύμα Τοκετού και Μεταγεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες

Τί είναι τραύμα τοκετού και Μεταγεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες;

Ο όρος «τραύμα τοκετού» είναι γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ψυχολογικά συμπτώματα μετά από μια τρομακτική εμπειρία τοκετού. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συμπεριλαμβάνουν εφιάλτες, έντονο αίσθημα ανησυχίας, ενοχές, εικόνες από τον τοκετό που εμφανίζονται χωρίς τη θέληση του ατόμου.

Σε κάποιες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του ψυχικού τραυματισμού από την εμπειρία τοκετού, είναι τόσο έντονα που παίρνουν τη μορφή Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες. Περισσότερες πληροφορίες περί Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες θα βρείτε εδώ. Επειδή η διαταραχή εμφανίζεται μετά τον τοκετό, ονομάζεται «Μετανεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες».

Ένα άτομο μπορεί να έχει τραύμα τοκετού, χωρίς απαραίτητα να έχει Μεταγεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες.

Το τραύμα τοκετού ή/και η Μεταγεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες μπορεί να εμφανιστεί τόσο στα ίδια τα άτομα που γεννούν, όσο και σε συντρόφους αυτών ή ακόμα και στο ιατρικό προσωπικό που παρακολουθεί ένα τοκετό.

Παραδείγματα εμπειριών που μπορεί να πυροδοτήσουν τραύμα τοκετού ή/και Μεταγεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες

• Επίπονος τοκετός μεγάλης διάρκειας
• Μη επιθυμητή/μη προγραμματισμένη καισαρική τομή
• Πρόωρος τοκετός
• Τέλεση μη κατανοητών/μη συμφωνημένων/μη αναγκαίων ιατρικών πράξεων
• Εισαγωγή νεογνού στη Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (ΜΕΝΝ)/παραμονή νεογνού στο νοσοκομείο
• Οποιοδήποτε πρόβλημα στην υγεία του νεογνού
• Οποιαδήποτε επιπλοκή τοκετού
• Οποιοδήποτε αναπάντεχο και τρομακτικό συμβάν κατά τον τοκετό

Πολλοί γονείς, μπορεί να τραυματιστούν ψυχικά επειδή η εμπειρία τοκετού δεν ήταν όπως την είχαν φανταστεί. Αν ο τοκετός έχει γίνει σε νοσοκομείο, κάποιοι γονείς μπορεί να αισθάνονται απογοήτευση ή θυμό με τις παρεμβάσεις του ιατρικού προσωπικού. Άλλοι, μπορεί να αισθάνθηκαν έντονο φόβο και απειλή κατά τον τοκετό. Κάποιοι ενδέχεται να χρειάζονταν περισσότερη καθοδήγηση και υποστήριξη στη διαδικασία. Τέλος, είναι πιθανό, κάποιοι γονείς να βίωσαν το αίσθημα απώλειας ελέγχου κατά τον τοκετό.

Παραπάνω παρατίθενται κάποια παραδείγματα από γεγονότα που μπορεί να πυροδοτήσουν ψυχικό τραυματισμό. Ωστόσο, τί θα θεωρηθεί τραυματικό εξαρτάται αποκλειστικά από το ίδιο το άτομο.

Τα δικαιώματά σας κατά τον τοκετό
Σε περίπτωση νοσοκομειακού τοκετού, μπορείτε να ενημερωθείτε για τα νομικά δικαιώματά σας, διαβάζοντας το άρθρο 47 στον παρακάτω σύνδεσμο: Ν. 2071/92 ΦΕΚ 123, άρθρο 47

 

Συμπτώματα Μεταγεννητικής Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες

Επαναβιώσεις του τραυματικού τοκετού:

• Επαναβιώσεις (flashbacks), όπου το άτομο μπορεί να αντιδρά σαν να ζει ξανά το τραυματικό γεγονός.
• Σκέψεις/εικόνες του τραυματικού γεγονότος που εμφανίζονται ακούσια.
• Εφιάλτες που θυμίζουν στο άτομο την τραυματική του εμπειρία.
• Δυσφορία στην έκθεση σε ερεθισμάτων που θυμίζουν το τραυματικό συμβάν (συζητήσεις για τοκετό, εικόνες, αντικείμενα που χρησιμοποιήθηκαν στον τοκετό)

Νευρικότητα, αίσθημα ανησυχίας:

• Αίσθημα ανησυχίας, μόνιμης «επιφυλακής» για πιθανούς κινδύνους
• Ξεσπάσματα θυμού
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Το άτομο τρομάζει εύκολα
• Προβλήματα ύπνου (που δεν οφείλονται στο πρόγραμμα του μωρού)

Δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα:

• Δυσλειτουργικές πεποιθήσεις (π.χ. «σε κάθε τοκετό θα υπάρχει κίνδυνος»).
• Αυτομομφές («εγώ φταίω για ό,τι έγινε»)
• Ενοχή και ντροπή
• Αίσθημα μοναξιάς

Αποφυγή:

• Αποφυγή ερεθισμάτων που θυμίζουν το τραυματικό συμβάν (π.χ. αποφυγή ανθρώπων, καταστάσεων, αντικειμένων).
• Απόσυρση από δραστηριότητες και κοινωνικές συναναστροφές
• Συναισθηματικό «μούδιασμα» (το άτομο έχει την αίσθηση ότι δεν νιώθει τίποτα, νιώθει ένα «κενό»).
• Χρήση ουσιών για να «ξεχαστεί» η ανάμνηση του τοκετού

 

Ψυχοθεραπεία για τη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες

Η  Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (εστιασμένη στο τραύμα) και η θεραπεία για το ψυχικό τραύμα EMDR έχουν ελεγχθεί επιστημονικά και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας για την αντιμετώπιση της Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες.

Στη θεραπεία μας, θα  διερευνήσουμε το τραύμα και τις συνέπειές του στην καθημερινότητά σας. Στη συνέχεια, με βάση εμπειρικά τεκμηριωμένες μεθόδους θεραπείας, θα διαμορφώσουμε ένα θεραπευτικό πλάνο για την αντιμετώπιση της δυσκολίας, αλλά και την κάλυψη των συνολικών σας αναγκών. Περισσότερες πληροφορίες για τη θεραπευτική μου προσέγγιση, μπορείτε να βρείτε στην .

Σε κάποιες περιπτώσεις, η θεραπευτική αντιμετώπιση της Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής-ψυχιατρικής παρακολούθησης.

Τέλος, συχνά επιδιώκεται συνεργασία με τον/την γυναικολόγο, προκειμένου κατά τη θεραπεία μας, να ληφθούν υπόψη οι σωματικές σας ανάγκες, με σκοπό τη βέλτιστη και ολιστική υποστήριξή σας.

 

Υλικό για τη Μεταγεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες

Ξενόγλωσση πηγή:

• Birth Trauma Association

Βίντεο για τη Μεταγεννητική Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες: